Gwiazda NFL Jahmyr Gibbs stawia na treningi MMA w przygotowaniach do sezonu

Jahmyr Gibbs, czołowy biegacz Detroit Lions, włączył mieszane sztuki walki do swojego reżimu treningowego. Zawodnik NFL uważa, że techniki MMA znacząco poprawiają jego kontrolę ciała na boisku.

Jahmyr Gibbs, wschodząca gwiazda ligi NFL, postanowił urozmaicić swoje przygotowania do nadchodzącego sezonu, wprowadzając do nich elementy mieszanych sztuk walki (MMA). Jak informuje Eric Woodyard z ESPN, zawodnik Detroit Lions widzi w tym sporcie doskonałe uzupełnienie treningu footballowego.

Według Gibbsa, specyfika ruchów w oktagonie przekłada się bezpośrednio na jego efektywność na boisku, szczególnie w aspektach fizycznej walki z rywalami i utrzymywania równowagi.

„To pomaga w kontroli ciała” – przyznał Gibbs w rozmowie z ESPN, wyjaśniając powody swojej decyzji o rozpoczęciu treningów sportów walki.

Wykorzystanie MMA przez profesjonalnych sportowców z innych dyscyplin nie jest nowością, jednak przypadek Gibbsa pokazuje, jak głęboko techniki walki przenikają do głównego nurtu sportu. Główne korzyści, na które liczy biegacz, to:

• Poprawa stabilizacji i balansu,
• Lepsza praca rąk w starciach bliskiego kontaktu,
• Zwiększenie świadomości przestrzennej i koordynacji.

Gibbs, który właśnie wkracza w szczytowy okres swojej kariery w NFL, dołącza do rosnącej listy zawodników, którzy traktują matę MMA jako miejsce budowania przewagi nad konkurencją.